У республіці відбулася низка спортивних заходів, які об’єднали всіх прихильників ЗСЖ. Деякі з них організувала Ліга спорту і туризму «Hi-Trail» на чолі з Iгорем Боагієм.
Захопливими, емоційними та видовищними виявилися змагання з плавання на відкритій воді «Дубоссарський заплив 2026».
На дистанції 1 500 м найкращий результат показала Тамара Басунова. Вона досить скромно розповіла про свої досягнення у плаванні, хоча дистанція солідна:
«Кілька років тому зовсім не вміла плавати, лише трималася на воді. Пішла в басейн, відвідувала індивідуальні заняття з тренером. Згодом вирішила брати участь у стартах «Hi-Trail». Я передбачала, що можу перемогти, тому що була впевнена у своїх силах».
На цій же дистанції серед чоловіків друге місце посів чоловік Тамари Олександр. Він уболіває за залучення до занять спортом дітей, зокрема власних:
«У нас їх двоє, старшому синові 16 років, особливо спортом не захоплюється, сподіваємося, що це ще попереду. Дочці – 10, вона відвідує тренування з танців та акробатики, має досвід міжнародних змагань, надіємося, що інтерес до спорту збережеться надовго».
Кращим на дистанції 1 500 м став тираспольчанин Олексій Добровольський. За його словами, ще зі шкільних років він регулярно займався плаванням у Тираспольській СДЮШОР. Старти під егідою «Hi-Trail» його приваблюють мальовничими локаціями у різних куточках Придністров’я.
Нагадаємо: плавання розвиває грудну клітку та легені. Плавці також добре бігають на довгі дистанції та можуть легко справитися з кросом, оскільки у них добре розвинені легені. Плавання – це профілактика пневмонії та непоганий спосіб відновлення після коронавірусу. Адже легені постійно тренуються. Отже, вони можуть протистояти хворобам.
Завжди цікавими для глядачів є змагання з акватлону. Про привабливість цієї дисципліни для любителів ЗСЖ розповів Ігор Боагій:
«Він є одним із видів триатлону, коли учасник долає перший довгий біговий етап, другий етап – плавання, третій – ще один короткий біговий. Це ефективна можливість для розвитку фізичних і функціональних рис і навичок. У ньому рекомендується брати участь спортсменам будь-якого віку. Вони обирають дистанцію за власним бажанням: коротку, середню або довгу. Намагаємося, щоб змагання були різноманітними».
Захопливими стали й нові забіги «Нічні Дубоссари». Вже кілька років до участі у спортивних програмах долучається житель с. Ближній Хутір Марк Хаджі. На змаганнях він став першим на дистанції 11 км. Переможець розповів про свої тренування:
«Біг привабив мене можливістю відволіктися від повсякденних справ, привести думки до ладу й одночасно підтримувати себе у відповідній фізичній формі.
Кожен старт – це виклик. І, як любитель, я кидаю виклик передусім самому собі, намагаюся покращувати власні результати. А нічний біг оповитий особливою атмосферою: темрява, вогні й тиша створюють зовсім інший вайб, тобто це особлива атмосфера й енергетика. Крім того, влітку ввечері прохолодніше, і тому бігти значно комфортніше».
Марк додав, що біг приносить фізичну та моральну користь. І якщо з моральною все досить очевидно, то з фізичною треба бути акуратнішим. Перед тим, як почати активно тренуватися, рекомендується звернутися до лікарів: перевірити суглоби, серце та інші органи. І тільки потім поступово й обережно приступати до пробіжок, згодом збільшуючи навантаження.
Переможцям і призерам вручили грамоти та медалі. Азарт в очах і приємна втома, відпочинок у колі друзів та однодумців – гідне завершення спортивного свята.
Ігор Боагій зазначив, що сподівається на подальше збільшення кількості учасників на стартах, які організовує Ліга спорту і туризму «Hi-Trail». Учасники змагань, зокрема подружжя Басунових, відзначають ентузіазм та організаторські здібності Ігоря Васильовича, який допомагає всім бажаючим (від Дністровська до Кам’янки) долучитися до здорового способу життя і водночас насолодитися красотами рідного краю.
Олександр ЗАЙЧУК.
Фото Павла ЛЕВIНЦИ.