У с. Новокотовськ Слободзейського району відбулися цікаві спортивні змагання «Весняний півмарафон – 2025». Організатором події виступила Ліга спорту і туризму Hi-Trail.
Цього разу на дистанціях 500 м, 3 км, 10 км, 21 км змагалися понад 60 осіб – любителі та професіонали з міст і районів Придністров’я та сусідньої Молдови.
Ініціатор спортивного свята Iгор Боагій повідомив, що метою стартів є популяризація здорового способу життя, а також розвиток внутрішнього туризму.
З 2024 року до участі у спортивних програмах під егідою Hi-Trail долучився бендерчанин Iгор Коробейников. На змаганнях у Новокотовську він став першим на дистанції 3 км з рекордним результатом: 11 хв. 49 с. Переможець розповів про свої бігові тренування:
«Біг став важливою складовою мого життя з 2022 року, коли працював у службі охорони однієї з банківських установ. Необхідно було здавати внутрішні нормативи з бігу, так виникла мрія пробігти півмарафон. Відтоді намагаюся підтримувати свій організм у належній фізичній формі. Минулого року виборов перше місце на дистанції 21 км із результатом 1 год. 37 хв. Емоції від цьогорічного виступу тільки позитивні. Цілеспрямовано готувався саме до дистанції 3 км, розумів, що встановити новий рекорд можливо».
Ігор зазначив, що він є членом бендерського бігового клубу «Ivancenco Athletic Club», де під керівництвом досвідченого фахівця Олега Iванченка готується до участі у важливих республіканських стартах. Тренування припускали виконання різних видів бігових вправ, спрямованих на формування швидкісної витривалості. Середній обсяг змінювався в межах 60–80 км на тиждень. Придністровець стверджує, що розвиток витривалості – це комплексний безперервний процес, що поєднує в собі безліч методів, вибір яких повинен спиратися на ваш поточний рівень підготовленості, цілі та терміни їх досягнення.
Тираспольчанка Світлана Шепелєва на дистанції 21 км також показала рекордний час – 1 год. 30 хв. 32 с. Вона поділилася своїм баченням про значення бігу:
«Мій організм настільки звик до навантажень, що без них я вже почуваюся не комфортно. Я менше хворію, практично не відвідую лікарів, за винятком професійних оглядів».
У планах на 2025 рік – участь у міжнародних стартах з ультрамарафону.
Переможницею серед жінок на дистанції 21 км в іншій віковій категорії стала Олександра Ніколюк із с. Паркани Слободзейського району. Вона охоче поділилася своїм спортивним досвідом:
«Ще з дитячих років біг посідає важливе місце в моєму житті. З 2020-го я стала постійною учасницею змагань під егідою Hi-Trail. У моєму розпорядку дня бігові тренування є обов’язковими. Вони допомагають мені позбутися думок про проблеми зі здоров’ям. Під час занять долаю дистанцію від 8 до 10 км. Біг у холодну погоду ставить особливі завдання. По-перше, організму потрібно витрачати більше енергії на підтримку тепла. Я помітила, що в холод стає важче дихати, але після забігу почуваю себе значно краще. Це пояснюється тим, що холодне повітря збільшує потребу в кисні, тому легені працюють інтенсивніше. У перебігу змагань пріоритетом є успішне подолання дистанції та встановлення особистих рекордів. Виступом на змаганнях у Новокотовську я задоволена, тому що вдалося стати першою».
Після змагань на учасників чекала церемонія нагородження. Ігор Боагій вручив переможцям медалі та грамоти. За підсумком етапів 2024 року найкращих атлетів відзначили спеціальним біговим кубком Hi-Trail.
Ігор Васильович закликав придністровців брати активну участь у подальших заходах під егідою Ліги Hi-Trail.
Віталій МАЛЬОВНИЧИЙ.
Фото з архіву Ігоря БОАГІЯ.