Цікаві змагання – «Весняний півмарафон-2026» – відбулися у с. Новокотовськ Слободзейського району. Організатором події виступила Ліга спорту і туризму Hi-Trail.
Цього разу на дистанціях 500 м, 3 км, 10 км, 21 км змагалися понад 60 осіб – любителі та професіонали з міст і районів Придністров’я та сусідньої Молдови.
Ініціатор спортивного свята Iгор Боагій повідомив, що метою стартів є популяризація здорового способу життя, а також розвиток внутрішнього туризму.
За словами завідувача протитуберкульозного диспансеру Республіканської клінічної лікарні Тетяни Стойчевої, вже традиційно важливою частиною стартів є акція «Ромашка – символ боротьби з туберкульозом». Усім учасникам спортивної події кріпили на одяг ромашку та роздавали інформаційні флаєри. Вибір цієї квітки як символу зовсім не випадковий, оскільки перший тубсанаторій-профілакторій був побудований на кошти, одержані від продажу ромашок на благодійних акціях.
Лікар розповіла про свою участь у змаганнях:
«Я бігун-аматор. На жаль, у мене немає можливості займатися бігом регулярно. Поважних причин є кілька. Одна з них – мій організм повільно відновлюється після донорської здачі крові, особливо це стосується рівня гемоглобіну. За будь-якої можливості використовую активну ходьбу або біг на стадіоні увечері після робочого дня. Після вечірніх тренувань покращується сон: він стає міцнішим і спокійнішим. Крім того, багато людей, які здійснюють пробіжки вечорами, зазначають, що їм потрібно значно менше часу для нічного відпочинку, щоб повністю відновити сили, витрачені за день».
Тетяна повідомила, що чоловік разом із трьома синами палко підтримують її під час стартів. На дистанції 3 км вона показала найкращий результат. За словами жінки, це підтверджує, що завжди потрібно вірити у власні сили.
Масовий старт, асфальтоване шосе, перекриття доріг, пункти з питною водою, «дозаправка» у вигляді свіжих фруктів, привітні волонтери, готові прийти на допомогу будь-якої хвилини, – усе це забезпечило спортсменам позитивний настрій і комфортне проходження траси.
Тираспольчанин Олександр Вишневський виборов перше місце на дистанції 3 км. Він поділився значенням бігу для людини:
«Позитивний вплив бігу на здоров’я – не єдиний плюс цього виду фізичної активності. Зокрема, бігові тренування стимулюють діяльність нервової системи та мозку, сприяють концентрації уваги, покращують пам’ять і швидкість реакції. Біг також допомагає краще виражати емоції, оскільки їхнє придушення негативно впливає на психічне здоров’я та міжособистісне спілкування. Як показує практика, чоловіки часто мають труднощі з проявом емоцій, а біг сприяє позитивним змінам у цьому напрямку».
Олександр додав, що біг приносить фізичну та моральну користь. Якщо з моральної все досить очевидно, то з фізичної варто бути обережнішим. Перед початком активних тренувань, рекомендується звернутися до лікарів, щоб перевірити суглоби, серце та загальний стан здоров’я. Лише після цього слід починати пробіжки, поступово збільшуючи навантаження.
Переможцям і призерам вручили грамоти та медалі. Азарт в очах і приємна втома, відпочинок у колі друзів та однодумців – гідне завершення півмарафону.
Володимир ДАНИЛОВ.
Фото Павла ЛЕВIНЦИ.