Нині весь світ збожеволів на гаджетах: смартфонах, планшетах і цифровій техніці. Разом із ними у світ проникає вірус цифрового недоумства. І це не жарт, це діагноз.
З кожним роком усе більше дітей – представників цифрового покоління – страждають розладом уваги, втратою пам’яті, низьким рівнем самоконтролю, когнітивними порушеннями, пригніченістю і депресією.
Дослідження показують, що в мозку прихильників цифрової техніки спостерігаються зміни, схожі на ті, що з’являються в результаті черепно-мозкової травми або на ранній стадії деменції – слабоумства, що розвивається в старечому віці. У це складно повірити, проте середньостатистичний семирічний уже провів біля екранів більш ніж рік свого життя (по 24 години на добу), а 18-річний – понад чотири роки! Хочете сказати, що нині зовсім інші діти?
Так, діти інші, проте мозок у них такий же, що був у людини тисячу років тому, – 100 мільярдів нейронів, кожен з яких поєднаний із десятьма тисячами собі подібних. Мозок потрібно розвивати та підживлювати. Всі наші думки, дії, розв’язання складних завдань і глибокі роздуми залишають слід у нашому мозку. «Ніщо не може замінити того, що діти відчувають від власного, вільного і незалежного мислення, коли вони досліджують фізичний світ і знайомляться з чимось новим», – стверджують учені. – Ви будете шоковані, але з 1970 року радіус активності дітей (простору навколо будинку, в якому діти вільно досліджують навколишній світ) скоротився на 90 %!
Світ стиснувся до розмірів екрану смартфона. Діти забули, а що ще гірше, просто не знають, як це – бігати під дощем, пускати кораблики, лазити по деревах або просто розмовляти один з одним. Вони годинами сидять, занурившись у свої гаджети.
Утім їм необхідно розвивати свої м’язи, знати про ризики, які приготував для них світ, і просто взаємодіяти зі своїми друзями. Дивно, як швидко сформувався зовсім новий тип середовища, де смак, нюх і дотик не стимулюються, де більшу частину часу ми сидимо біля екранів, а не гуляємо на свіжому повітрі й не проводимо час у розмовах віч-на-віч».
Нам, безперечно, є про що хвилюватися. Мозок формується, коли є зовнішні стимули. Чим більше їх буде – тим краще для мозку. Тому дуже важливо, щоб діти досліджували світ фізично, а не віртуально. Це потрібно зростаючому мозку, як і тисячу років тому. Також дитині потрібен здоровий і повноцінний сон. Однак сучасні діти не здатні вийти з Інтернету і відірватися від комп’ютерних ігор. Це істотно скорочує тривалість їхнього сну і провокує різноманітні порушення. Який може бути розвиток, коли ти втомлений, у тебе часто болить голова, і шкільні завдання ніяк не лізуть, не засвоюються в ній?!
Ви запитаєте, як цифрові технології можуть змінити мозок дитини? По-перше, кількість зовнішніх стимулів обмежується через одноманітне проведення часу в Інтернеті. Дитина не здобуває необхідного їй досвіду, щоб розвинути досить важливі ділянки мозку, які відповідають за співпереживання, самоконтроль, прийняття рішень… А те, що не працює, відмирає. Адже в людини, яка перестала ходити, атрофуються ноги! Діти не звикли запам’ятовувати інформацію – їм простіше знайти її в пошукових системах. От вам і проблеми з пам’яттю. Вони її зовсім не тренують. Думаєте, що діти стали набагато розумнішими завдяки Інтернету?
Чи знаєте ви, що нинішні одинадцятирічні виконують завдання на такому рівні, який демонстрували восьми – або дев’ятирічні діти 30 років тому. Дослідники відзначають, що однією з основних причин цього є життя у віртуальному світі. Цифрові технології роблять мозок інфальтивним – пасивним і недорозвиненим, перетворюючи його на подобу мозку маленьких дітей, яких радують і приваблюють тріскучі звуки та яскраве світло, які не можуть концентрувати увагу і живуть цим моментом. Однак, ви ще можете врятувати своїх дітей!
Досить просто обмежити час користування всілякими гаджетами. Ви будете здивовані, а гуру цифрової індустрії саме так і робив. Його діти не користувалися айпадом взагалі, а інші гаджети їм заборонялося використовувати ночами та у вихідні дні.
От вам і відповідь на запитання «що робити?». Подбайте про молоде покоління. Подумайте, яке майбутнє їх чекає через 10 – 20 років, якщо вони сьогодні півдня проводять перед екранами своїх суперсучасних гаджетів.
Сільвія РОГУТ.
Фото: https://www.pexels