Спортивні сім’ї є унікальним соціальним явищем, у яких заняття спортом і фізична активність стають невіддільною частиною повсякденного життя всіх її членів. Яскравим прикладом цього є сім’я Пантюхових із Тирасполя.
Упродовж останніх років члени родини активно залучаються до участі у змаганнях під егідою Ліги спорту і туризму Hi-Trail. Костянтин Пантюхов розповів про свої здобутки:
«Спортивні тренування стали частиною мого життя вже після 30 років. Найбільше мене приваблюють дуатлон і триатлон. Перед початком змагань настрій заточений не тільки на перемогу над суперником, а й над собою, оскільки завжди треба бути морально та фізично підготовленим. Що стосується конкурентів, то боротьба з ними зрозуміла: звертаємо увагу зокрема на тактику. Тренуюся шість разів на тиждень, буває й більше, найголовніше – дотримуватися дисципліни, тоді переможний результат буде забезпечений».
Вірною супутницею Костянтина є дружина Алевтина. Вона змагається з суперницями на бігових дистанціях (від 10 до 21 км). Алевтина Пантюхова поділилася власним спортивним досвідом:
«Біг – це моє життя! Він мене дисциплінує, дарує енергію та радість. Я вже не уявляю свого життя без спілкування з товаришами, без бігу. На тренування щодня виходжу на спортивний майданчик. Мені не потрібна мотивація, щоб бігати. Я просто дістаю від цього величезне задоволення».
Нещодавно до участі у стартах приєдналася і мама Костянтина – Ніна. Її «спортивний стаж» ще зовсім невеличкий – чотири місяці. Вона зазначила, що регулярні заняття бігом (дистанції від 5 до 12 км) можуть підвищити самооцінку та впевненість у собі. Для неї кожна подолана дистанція та досягнута мета – це невеликий тріумф, який зміцнює віру у свої можливості.
Костянтин Пантюхов зазначив, що для його сім’ї участь у змаганнях стала головною метою. Останнім часом особливо важливим є остаточний результат як перевірка фізичної форми.
Члени сім’ї Пантюхових завжди підтримують одне одного під час проведення різних стартів, незалежно від того, чи це початок, середина, або фініш дистанції. Костянтин, Алевтина та Ніна єдині у тому, що згуртованість завжди присутня на змаганнях, кожен учасник, а особливо сім’я, готові прийти на допомогу. Наприклад, нещодавно Костянтин виручив свого суперника, в якого трапився прокол колеса на дистанції. Запасна камера була, а насоса в нього не було. Довелося рятувати, адже суперництво – воно різне, навіть у боротьбі потрібно залишатися людиною.
Пантюхови упевнені, що спортивні сім’ї мають унікальну можливість для зміцнення сімейних стосунків через спільні заняття спортом та фізичну активність. Загальні цілі, взаємна підтримка, проведення часу разом та навчання командної роботи – все це сприяє створенню міцних зв’язків між членами сім’ї. Коли вони тренуються разом, у них виникають спільні цілі та способи їх досягнення. Наприклад, участь у сімейних спортивних змаганнях чи встановлення нових рекордів. Спільні тренування, переживання та підтримка під час змагань, радість перемог стають сполучною ланкою, зміцнюють сімейний дух, сприяють взаєморозумінню між членами сім’ї.
Костянтин, Алевтина і Ніна радять усім придністровцям підтримувати одне одного у всьому, особливо у спорті. Не треба зволікати, а визначитися з графіком на тиждень, коли матимете можливість знайти час на тренування.
Володимир ДАНИЛОВ.
Фото з архіву сім’ї Пантюхових.